WorkGym Home combine programmes de musculation intelligents, plans nutritionnels précis et suivi de progression pour des résultats visibles sans quitter votre maison.
Push Day - Hypertrophie
Fini l'improvisation. Nous avons conçu chaque outil pour maximiser votre temps et votre énergie.
Des séances structurées adaptées à votre matériel WorkGym Home, que vous ayez une barre de 9kg ou de simples haltères.
Des menus hebdomadaires équilibrés avec "Cheat Meal" inclus pour garder le plaisir tout en brûlant les graisses.
Visualisez votre progression via des graphiques de volume et de sessions. Les données ne mentent jamais.
Mardi Soir
Saumon & Patates Douces
Samedi Soir
Cheat Meal : Pizza Maison
Sortie prévue ? Notre guide vous aide à choisir les meilleurs plats chez l'italien ou le japonais pour rester sur la bonne voie.
Notre approche de la nutrition n'est pas une restriction, c'est une éducation. Apprenez à gérer vos repas d'affaires, vos sorties et vos envies sans culpabilité.
Chaque mouvement expliqué, filtré par muscle et par matériel disponible dans votre WorkGym Home.
Obtenez une vision claire de votre parcours. WorkGym Home suit chaque répétition et chaque kilo soulevé pour vous montrer exactement où vous en êtes.
24
Sessions ce mois
+15%
Volume soulevé
Rejoignez la communauté WorkGym Home et commencez votre transformation dès aujourd'hui.
Créer mon compte gratuitPas de carte bancaire requise. Annulation à tout moment.